10月の練習予定をお知らせします。

平日はクラススケジュール通りです。

日曜日・祝日の練習予定は以下の通りです。

6日(日)朝8時から打ち込みクラス。
10時からヨガクラス。
11時から昼クラス。

13日(日)朝8時から打ち込みクラス
11時から谷先生クラス。
また、14時からジエゴ・エンリケ選手(EVOX所属)によるセミナーを行います。

14日(月・祝)体育の日で祝日なので、基本&子供クラス・夜クラスはお休みです。
11時から祝日昼クラスはあります。

20日(日)8時から打ち込みクラス。
10時からヨガクラス。
11時から昼クラス。

22日(火・祝)即位礼正殿の儀の行われる日なので、夜クラスはお休みです。
11時から祝日昼クラスはあります。

27日(日)朝8時から打ち込みクラス。
11時から谷先生クラス。

10月に入り、朝晩は涼しく過ごしやすくなりました。
日中との寒暖差があり体調を崩しやすい時季です。風邪も流行っていますので、少しでも体調がすぐれない時は無理せずしっかり休みましょう。
また今後も試合が続きます。体重、体調を整えてみんなで金メダルを目指しましょう!