2017年3月

その他雑記
バルボーザ先生 来日します

今年も、我が師 マルコ・アントニオ・バルボーザが来日します。 4月19日~5月9日まで滞在し、今年も特別レッスンやセミナーもあります。 詳しく決まり次第、こちらでもお知らせいたします。 Marco Antonio Bar […]

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コラム
スタミナがありません・・・という方へ

福住柔術は、毎日柔術ができる道場です。 毎日のレッスンの流れは、 ◎ウォーミングアップ8種(ワニ歩き、腕立て 、ゴリラ、膝歩き、エビ4種) ◎二人一組でガードからの打ち込み ◎テクニック説明(週替わりで5~6種程度) ◎ […]

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コラム
柔術は怪我をしませんか?

ブラジリアン柔術を始めたいけど・始めたけれど怪我が心配・・という方も少なくないと思います。 会社勤めをされている方は特に、日常生活に支障が出るような怪我は絶対に避けたい、と思いますよね。 ブラジリアン柔術は、他の格闘技に […]

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その他雑記
道場以外での練習方法

(道場に置いてある書籍・DVDは貸出可です。) 道場に来てテクニックを学んでスパーリングをすることが、上達するためにはとても大事です。ブラジリアン柔術は一人ではできません。相手がいてこそのブラジリアン柔術です。 ですが、 […]

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動画
【テクニック動画】スパイダーガードの外し方

テクニック動画 スパイダーガードの処理の仕方です。

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コラム
帯制度について

ブラジリアン柔術の帯色は、上記のようになっています。 (モニターの色味の関係上、紫が青っぽく見えます) 最初は、どんな格闘技を何年やっていても、ブラジリアン柔術初心者の方には道場では必ず白帯を巻いていただいています。これ […]

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コラム
自分にあったスタイルを見つけるために。

少しずつ、自分にあったスタイルをみつけていきましょう。

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その他雑記
ブラジリアン柔術の試合のルール。

ブラジリアン柔術の試合のルールは、難しくはありませんが、きちんと把握はしておきましょう。

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コラム
ブラジリアン柔術はやせる?

ブラジリアン柔術で「痩せる」というより、健康になる、という方が正しいと思います。BJJで体も心も健康になりましょう!

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コラム
自分の身を守るための柔術。

ブラジリアン柔術は護身にとても役に立ちます。

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