2月の練習予定

3日（日）朝8時から打ち込みクラス。
　　　　　10時からヨガクラス。
　　　　　11時から昼クラス。

10日（日）朝8時から打ち込みクラス
　　　　　11時から谷先生による昼クラス。

11日（月・祝）11時から祝日クラス。
　　　　　　　その他のクラスはお休みです。

17日（日）朝８時から打ち込みクラス。
　　　　　10時からヨガクラス。
　　　　　11時から谷先生による昼クラス。

24日（日）朝8時から打ち込みクラス。
　　　　　11時から昼クラス。

まだまだ寒い日が続きますが、道場内では寒さを感じず練習ができます。
少し動くだけで汗をかくようになりました。冬でも水分補給をまめに行うようにしてくださいね。

風邪やインフルエンザも、まだまだ大流行しております。少しでも体調が優れないと思ったときは、無理せず休むようにしてください。

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